因此，从7v7直接跳到11v11对于一些球员来说太快了，特别是当他们仍然在提高技术能力和足球理解力时候。因此，训练设计必须要模拟比赛的真实场景，9v9是一个过渡，让球员们在13岁正是接触11人制比赛之...

藜麦，是红遍全球的健康食品，是时髦界的“素食之王”！具有高蛋白，其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%，还是一种低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代谢过程中发挥有益功效。低脂低卡，饱腹感也很OK！是很适合减脂期的...

足球场上英法两国纠缠百年，从未消停。相比英法历史上的百年战争，这场足球之战预期会长得多。英法足球百年战史1950年世界杯是二战后首届世界杯，国际足联费尽心思游说英足总，欢迎“世界足球发源地回归世界足球...

12种美味素食早午餐创意以下是一些我们喜欢的素食早午餐食谱。无论您是否是素食主义者，鳄梨吐司都是任何早午餐的必备品。当您在早午餐时吃纯素烘焙食品时，选择是无穷的。以上的12种美味素食食谱是您早午餐极佳...

足球是以足球操纵球为主导的健身运动。Club）成立，这是世界足球历史上成立的第一支足球俱乐部。鉴于此，英国足球教练赫伯特·查普曼在该年创造了“WM”式阵形，使攻防人数的分布达到均衡状态。最后，我们一起...

大家好，今天我们和大家分享一些足球场上常见的裁判手势和信号，希望大家喜欢。足球赛场上，裁判有很多手势，你了解多少呢？当球员明白了裁判的信号，准备发球时，裁判便可放下胳膊。当球员明确踢球方向以后，裁判用...