但别看是简简单单的健身器材，还是有很多需要注意的地方，如果用不好，也有可能造成运动损伤，不仅不能起到强身健体的作用，反而给身体带来伤害。所以在运动时，要逐步转为舒缓的运动，然后缓慢散步，最后可以练习些...

参与这些活动不仅让老年人感受到被需要的价值，也能让年轻人明白传承的重要性。老年人可以主动倾听年轻人的想法与困惑，了解他们面临的压力和追求的梦想。在追求精彩生活的旅程中，老年人可以成为主动的参与者。每一...

说不上是凛冽的味道，还是街边小店里氤氲的、来自食物的香气。这些存在于市井街坊中的小商家，不仅是城市烟火气的重要组成部分，也是经济的毛细血管、美好生活的载体。“有的时候我在做香肠的时候想到我爷爷，感觉眼...

北京时间6月30日，中国游泳协会宣布了出征杭州亚运会的名单，女运动员21人，男运动员19人。此外18岁天才新星潘展乐是这次亚运会中国游泳军团最受期待的球员之一。张雨霏、李冰洁和杨浚瑄是东京奥运会冠军，...

上世纪50至80年代，“举重之乡”石龙星光闪耀。石龙一门“陈氏三杰”曾叱咤世界举重舞台。如今，石龙作为“举重之乡”也逐渐淡出人们的视线，但石龙人并未放弃这项曾经带给他们无限骄傲的运动。”何星亮介绍，目...